Mától nem iszom – fogadja naponta több ezer ember, hogy pár nap múlva újra csalódottan folytassa az ivást ott, ahol abbahagyta. Mindannyian hallunk sikertörténeteket: ismerősünk meséli, hogy egyszer megfogadta, hogy többé nem iszik, és azóta él tökéletes absztinenciában. Vannak ilyen esetek, de a hirtelen jött fogadalom az esetek 95 százalékában elbukik.
Elolvasom →Blog
A másnaposság 7 közhelymentes aranyszabálya
A másnaposság a fejfájás és a bűntudat izzadtságszagú elegye. A hasogató testi tünetek többé-kevésbé enyhíthetők. De legyünk őszinték: a legtöbb tipp és csodaszer nem sokat ér. Ennek ellenére fel fogom sorolni őket. Aminek viszont tényleg van értelme az az, ha megpróbálod kihozni a legtöbbet a másnaposságból: mutatom, hogyan lehet ez a legjobb napod a héten.
Elolvasom →Az alkohol 22 legfontosabb hatása
Az alkohol hatása rendszeres fogyasztás mellett ütközik ki igazában. Ott pusztít, ahol ér: az elmét hülyíti, a személyiséget pusztítja, a testet elemeire szedi, és szinte minden fontos funkciót kikezd. Elszívja az életerőt, kedvetlenné, morcossá és zsémbessé tesz, és ha sokat iszol, 20-30 évvel hamarabb tesz öreggé. De lássuk a részleteket!
Elolvasom →Az ártalomcsökkentés 10 aranyszabálya
Az ártalomcsökkentés a hagyományos büntető-moralizáló függőségpolitika alternatívája: a függő embert nem morális vesztesnek vagy bűnözőnek látja, hanem áldozatnak tekinti, függőségét részben társadalmi, részben lélektani eredetűnek látja. Célja nem a teljes absztinencia elérése, hanem az egyén védelme és személyes fejlődésének támogatása. Az ártalomcsökkentés gyakorlat, ideológia, és a függők legtöbbje által is támogatott etikai állásfoglalás.
Elolvasom →Alkoholista a családban: 7 lépés a megoldás felé
Az alkoholista családtag megterhelő az egész családnak. Mit lehet tenni egy alkoholistával? Mit tegyek, ha alkoholista a párom? A legfontosabb kérdés az, hogy akarsz-e így is együtt élni a másikkal. Szereted-e annyira és elviselhetők-e a mindennapok, hogy vele éld le az életed. Ha az alkoholista családtag agresszív, bántalmazza a gyerekeket és párját, a helyes megoldás a többiek kimenekítése a mindennapok bántalmazó légköréből.
Elolvasom →