A függőségről és a felépülésről szinte csak az Anonim Alkoholista mozgalom szavaival tudunk gondolkodni, ami elég sok gondot okoz. A függőség teljes kontrollvesztés, életre szóló, gyógyíthatatlan betegség, erkölcsi romlottság, amelyet valamiféle mélypont nélkül megoldani lehetetlen, és persze itt van a jó öreg absztinencia-mánia, amit szintén jelentős részben az AA-nak köszönhetünk.

Az AA fogalmai és a 12 lépéses hagyomány olyan mélyen beette magát a köztudatba, hogy aforizmáit mindenki ismeri, és mindenki bármikor a másik fejéhez vágja vagy önmagát ekézi vele. A gond ezzel az, hogy az alkoholhasználati zavar tudományának elmúlt 50-70 éve a felépülésről szóló tudásunk vakfoltjában foglal helyet, és a korszerű idegtudományi és pszichológiai felismerések alig-alig jutnak szóhoz.

Tudatos munka és a változásban való magabiztos hit helyett marad a bűntudat, a változásra való képtelenség vakhite, miközben megannyi “alkoholista” időzített bombaként tekint magára akkor is, ha már 7638 napja nem ivott.

Addiktológiai konzultánsok és addiktológus orvosok pedig gyakorta ahelyett, hogy korszerű ismereteket adnának át klienseiknek, annyit tudnak mondani csak, hogy bírj ki még egy napot (“csak a mai nap”), és rámutatnak, hogy mivel alkoholista vagy, egyetlen kortyot sem szabad innod, mert az visszaeséshez hoz vezetni.

Marad a fekete-fehér gondolkodás, amely nem képes különbséget tenni aközött, hogy egy hónapban naponta 6 sört vagy 1 sört ittál meg, mert mindkettőt bukásnak tekinti, és nem számol azzal az apró különbséggel, hogy az egyik esetben 3600 gramm, míg a másik esetben 600 gramm alkohol került a szervezetedbe az adott hónapban – az utóbbit azzal intézi el, hogy játszmázol és hazudsz magadnak, ahelyett, hogy megállapítaná, hogy az 1 sör pontosan 84%-kal kevesebb, mint a 6 sör, és elképesztő egészségügyi hatása van a különbségnek – ami konkrétan élete és halál is is lehet.

És történik mindez úgy, hogy az AA tagsága valahol 5000 fő körül van Magyarországon, ami – gondolj bele – annyira pici, hogy még a mi apró Facebook-csoportunk is vetekszik vele.

A változás lehetőségét gyakran éppen az nyitja meg, amikor képessé válsz arra, hogy egy AA-mentes, szégyentelen nyelven tekints magadra, és ideológiák helyett a tényeket és a szükségleteidet kezd el véresen komolyan venni, és megkeresd, megalkosd a függőséged és a változásod saját, csak rád jellemző szavait.