Megpróbáltál mindent, amit csak lehetett? De semmi nem volt elég?
Kérlelted szelíden és fenyegetted válással, és mégsem változott semmi? Időszakos szüneteket leszámítva minden maradt a régiben, és a társad újra és újra visszatért a pohárhoz? Mert minél jobban kérleled és nyaggatod, annál kevésbé lesz képes leállni, és sajnos ezt kevesen mondják el neked.
Van esély a változásra.
Kevesen tudják, hogy a súlyosan alkoholfüggő emberek számára is van gyógyulás, és rengetegen hagynak fel az ivással még akkor is, ha évtizedek óta isznak. Ha szeretted még nem tart ott, hogy elkötelezze magát a változás mellett, akkor számodra a kulcs nem valamiféle csodaszerben vagy gyógyszeres kezelésben rejlik, hanem abban, hogy a családtagjaként megváltoztatod a viselkedésedet és a kommunikációdat.
Te vagy az erőforrás
Ha szeretted nem szánta el magát a változásra, benned van a legtöbb erőforrás, motiváció és kreatív erő, hogy segíts neki erőt és elszántságot meríteni.
Te vagy a fék
A te viselkedésed és kommunikációd képes arra, hogy az ivása számára új közeget teremtsen, és ezzel arra sarkallja, hogy változni akarjon és a felépülés útjára lépjen.
Te vagy az információ
Te vagy az, aki ezeket a sorokat olvasod, és esélyed van rá, hogy korszerű tudást szerezz a függőségről és arról, hogyan indulhat el a felépülés útján.
De nem te vagy a felelős
A lehetőségek most a te kezedben vannak, de az ivásáért nem neked kell vállalnod a felelősséget. Neked is szükséged van rá, hogy könnyebb legyen számodra.
Mire tesz képessé a kurzus?
Kérlelés és könyörgés helyett pozitívan kifejezni a saját igényeidet.
A kérlelés és a könyörgés nem segít a változásban. A kurzus során hatékony kommunikációs módszert tanulsz meg.
Saját viselkedéseddel visszafogni vagy leállítani a hozzátartozód szerhasználatát.
Nem az számít, hogy mit mondasz, hanem az, hogy hogyan viselkedsz. A kurzus ezzel kapcsolatban pontos útmutatást ad.
Segíteni a hozzátartozódat, hogy önként (nem kényszer hatására!) kezelésbe menjen.
A kényszer hatására kért segítség többnyire nem hatékony. Megtanulod, hogyan segíts, hogy ő akarjon segítséget.
Felismerni a bántalmazás jeleit, saját biztonsági tervet készíteni és végrehajtani.
A bántalmazást meg lehet előzni és tompítani is lehet. A kurzus során megtanulod, hogyan előzd meg.
Felismerni és megváltoztatni a saját szerepedet a hozzátartozód szerhasználatában.
Képes leszel rá, hogy úgy változtass a viselkedéseden, hogy azzal visszafogd a szerhasználatát és függőségét.
Saját életminőségedet javítani attól függetlenül, hogy hozzátartozód segítséget kér-e.
Csak akkor tud leszokni, ha magadra mélyebben odafigyelsz. A kurzus során megtanulsz magaddal is törődni.
Hogyan épül fel a kurzus?
A kurzus gyakorlatorientált és rövid annak érdekében, hogy biztosan el tudd végezni. Konkrét példákat és konkrét eszközöket ad a kezedbe, amelyeket azonnal használni tudsz.
A program során szükséges, hogy megértsd a függőség működését mechanizmusait, mert csak ennek tudatában leszel képes hatékonyan megvalósítani a tanultakat.
1. Mi a függőség és a felépülés?
A függőség nem élvezetkeresés, nem konokság, hanem az ember értelmes válasza egy sor problémára és traumatikus élményre. Ha érted, honnan származik és hogyan működik a függőség, hatékonyabban fogod tudni használni a program során tanult eszközöket.
2. Miért nem kér segítséget a felépüléshez?
Azt szokták mondani, hogy a függők tagadják a betegségüket önmaguk és mások előtt. Ez a legtöbb esetben nem igaz. A segítség elutasításának a legtöbb esetben teljesen más okai vannak. Ha ezekkel tisztában leszel, jobban meg fogod érteni őt, és igazi segítséget tudsz neki adni.
3. Hogyan előzd meg a bántalmazást?
A legtöbb bántalmazásra alkohol hatása alatt kerül sor. Ha te is ebben a helyzetben vagy, fontos, hogy tudd: van lehetőséged arra, hogy megelőzd a bántalmazást, kontrollt szerezz az agresszív viselkedés felett, és megelőzd azt, hogy téged és gyermekedet bántalmazzon ittas hozzátartozód.
4. Hogyan beszélj vele?
Az alkoholfüggőségről való beszélgetés a hozzátartozóddal különösen érzékeny terület, ahol óvatosan kell lépkedni. Ha szeretettel és hatékonyan akarsz vele kommunikálni, el kell sajátítanod azokat a módszereket, amelyek révén ő képes lesz meghallani – és nem elutasítani – amit mondani akarsz neki.
5. Hogyan változtasd meg az iváshoz vezető helyzeteket?
Az iváshoz vezető helyzetek feltérképezése és megváltoztatása lehetséges. A program során megtanulod, hogyan tudsz kontrollt szerezni a munkából hazatérő fáradt férj felett, mielőtt a hűtőhöz lépne és felnyitná az első palackot vagy hogyan tudod elejét venni a szombat délelőtti ivászatnak.
6. Hogyan jutalmazd a józanságot? Hogyan lépj ki a megmentő szerepéből?
A józanságot jutalmazni kell, ahogyan jutalmazni kell minden jóra törekvő emberi cselekvést. Fontos megtanulnod, hogy milyen jutalmak fontosak szeretted számára, mert ezekkel már rövid távon csökkentheted a szerhasználatát. És fontos az is, hogy sikeresen, nem agresszív módon engedd megtörténni azt, amitől talán sokszor félsz és tartasz, és ezért mindig megmented őt, amikor bajba kerül.
7. Hogyan haladj a saját életeddel?
Amennyire a saját életedben helyet adsz a hozzátartozód szerhasználatának, ő olyan mértékben maradhat az alkohol rabja. Ezért fontos megértened a saját szerepedet ebben a helyzetben. Nem te vagy a felelős az ő ivásáért, de te is része vagy annak a helyzetnek, amelyben az alkohol megjelenik. Ha megérted, hogyan és miként, egyre jobban képes leszel kimozdítani az életetekből az alkoholt is.
8. Hogyan és mikor hívd meg kezelésbe úgy, hogy igent mondjon rá?
A hozzátartozód nyitottá válhat és válik sokszor arra, hogy segítséget kérjen. De neked tisztában kell lenned azzal, hogy mikor, milyen szavakkal és milyen segítséget kell ajánlanod a számára ahhoz, hogy élhessen vele. Ritkán és nehezen kér segítséget, aki alkoholfüggőséggel küzd, ezért fontos, hogy pontosan tudd, hogyan kell kihasználod ezeket a helyzeteket.
Visszajelzések a kurzusról
100%-ban anonim, 100%-ban valódi vélemények.
Az utóbbi időben sokmindent olvastam és hallgattam ebben a témában, és az egyik legjobban összeállított „tananyagnak” tartom a laikusok számára. Mindketten végignéztük a férjemmel, neki is ez a véleménye. Szinte mindenre kiterjed, ami felmerülhet egy ilyen helyzetben. Talán egy kicsivel többet arról szerettem volna hallani, ami a szülők számára szól. Bár az a mondat, hogy „felépülni csak felnőtt ember képes”, nagyon sokat segít abban, hogyan álljunk hozzá a „felnőtt” gyermekünk problémájához. Nagyon jó volt az a rész is, ami az előitéleteink felülvizsgálatáról szól, és a hozzá tartozó gyakorlat. Itt szembesültem azzal, hogy mit is gondolok én valójában a szenvedélybetegségről, és az is nagyon hasznos volt, hogy képzeljük bele magunkat egy pillanatra az ő helyzetébe. Ez segít abban, hogy el tudjam engedni a kontrollt. A bántalmazásról szóló rész nekem azért különösen hasznos, mert agresszív, dühös emberek társaságában lefagyok, nem tudom kezelni a helyzetet, akár családtag, akár idegen. Ezen szeretnék változtatni. Hajlamos vagyok a pánikra, ezért az említett légzéstechnikát is sokszor fogom használni, már használtam is párszor azóta. A kommunikációs „szabályok” is rendkívül hasznosak számomra, már kitettem a hűtőre, hogy mindig lássam. Rám a hibák közül a legjellemzőbb az volt, hogy főleg a másikról beszéltem, és homályosan, általánosítva. Erre nagyon fogok vigyázni, hogy elkerüljem. A magamra fókuszálást már egy ideje gyakorlom, önismereti csoportba is járok. Itt a célokról szóló rész volt számomra nagyon hasznos. Nagyon örültem a levélről szóló résznek is, és a levél mintának, mert ezt szeretném alkalmazni. Az életkerék is nagyon tetszett, még később is használni fogom. Volt olyan téma amit háromszor is meghallgattam, a legfontosabbnak tartott gondolatokat lejegyzeteltem, úgyhogy igazán nagy segítséget kaptam ezzel a tudáscsomaggal.
Kata
FeleségA legtöbb embernek krízishelyzetben a leggyorsabb és legegyszerűbb segítség fontos. Nekem sokat segített, hisz csak pár napom volt arra, hogy felkészüljek a megfelelő hangnemű beszélgetésre. Ez nagyon rapid feldolgozást igényelt. Sajnos magamra ismertem sok hibás megoldás prezentálásánál, ami már jó eredmény. A beszélgetéseink alkalmával tudtam alkalmazni a 8M egyes pontjait, ha nem is tökéletesen, de működött és nem fagyott le köztünk a kommunikáció, amiért hálás vagyok. A magam lelki biztonságáért, és az én üzenetek, és a NEM kimondásának gyakorlása is beindult. Nagy segítség az lenne, ha ugyanilyen tömör és hatékony csomag születne a függőknek is. Tetszik az előadás hangneme, érthetősége, a prezik is jók, hogy lenyomatot adnak vizuálisan is. Köszönöm a segítségét!
Eszter
ÉdesanyaHálásan köszönöm, hogy ezt a programot összeraktad a hozzátartozóknak. Bár meg nem értem a végére, sok síráson és felismerésen vagyok túl azáltal, hogy téged hallgatlak. Már alkalmazom is amiket már meghallgattam és örömmel tapasztalom, hogy már ennyitől is látható változás, nyilván pillanatnyi, de már nem úgy játszódnak le egyes helyzetek a napjainkban, mint ahogy szoktak.
Erzsébet
FeleségNagyon hálás vagyok a Családi tudáscsomagért. Sokat keresgéltem online tanácsokért, és egy cikkedet olvastam a társfüggőkről, az alkoholfüggőségről a Vavo oldalán, és éreztem benne a lelki törődést, igazi segíteni akarást…. láttam a családi csomagot és kis töprengés után megvásároltam, mert épp ilyen online segítséget kerestem, remélve hogy egy kis ilyen szakértői segítséggel előre léphetünk. Nagyon sok információt és gyakorlati, igazi segítséget nyújtasz, nagyszerűen tömör, azonnal használható, gyakorlati információkat tartalmaz a csomag, én személyesen nagyon örvendek neki. Többször újra kell hallgatnom a videókat, mert rengeteg az információ, hogy magamévá tegyem, és próbáljam, finomítsam a dolgokat. Vannak kérdéseim, egy párat fel is tettem neked és válaszoltál, ami csodálatos, nem gondoltam volna hogy ilyen hamar fogok választ kapni, és ennyire törődsz azzal, hogy hogyan boldogulok. Nagyon hálás vagyok! Szerintem ezzel a csomaggal és cikkeiddel nagyon sok szorult helyzetben levő embernek sokat segítesz! Nagyon köszönöm még egyszer és kívánom Isten áldását életedre és munkádra!
Iza
Feleség és családanya
Hozzátartozóként és személyes életemben is megtapasztaltam az alkohol rabságát. Ezt a programot azért készítettem, mert azt szeretném, hogy ne tehetetlen elszenvedője legyél szeretted ivásának, hanem aktív cselekvőként képes legyél sorsfordító változásra ösztökélni őt.
– Verdes Tamás / Addiktológiai konzultáns (Semmelweis Egyetem)
Hogyan érhetem el a programot?
A program ára 19 ezer Forint. A programot az alábbi gombra kattintva tudod megvásárolni.
Ha a programmal kapcsolatban kérdésed van, írj nekem a tamas@vavo.hu címre.
Kérdések és válaszok
Működik-e a program mobilkészüléken?
Igen, 100%-ban eléred mobilon, tudod hallgatni és nézni is a videókat. Bármilyen készüléken eléred a kurzust.
Egy online program tényleg tud segíteni?
Igen, mert számodra a legfontosabb, hogy értsd, mi történik egy olyan családban, ahol függő személy él. A kurzusban megtalálod szinte az összes fontos információt, amire szükséged van. Ha ezen kívül szükséged van egyéni konzultációra, akkor abból jóval kevesebb is elég lesz számodra, mint annak, aki csak személyes konzultáción vesz részt.
Különbözik-e a program attól, amit egy hozzátartozói csoportban tanulok?
Igen. A leválasztódás és a kemény szeretet helyett abban segít, hogyan változtasd meg a viselkedésed, a kommunikációd, hogyan hívd meg kezelésbe hozzátartozódat szeretetteljes módon. Ezen kívül a függőségnek a leginkább korszerű, Máté Gábor és Edward Khantzian által kidolgozott koncepciójára épül.
Működik-e a program, ha hozzátartozóm kokaint vagy más szert használ?
A szerhasználat módja nem jelent érdemi különbséget, ezért a programot akkor is tudod használni, ha a hozzátartozód kokaint vagy más szert használ.
Van-e garancia a programra?
Igen. Nekem az a fontos, hogy tényleg működjön az életetekben és ne érezd kidobott pénznek a vásárlásodat. Ezért ha elégedetlen vagy, a vásárlást követő 30 napon belül jelezd ezt nekem egy email-ben, és kérdés nélkül visszautalom számodra a befizetésed 100%-át.