Rengeteg online alkoholfüggőséget mérő teszt található az interneten. A legtöbb hibásan van beállítva és/vagy elavult, ezért az interneten kereső emberek legtöbbször rossz tesztet töltenek ki, és gyakran hibás eredményt kapnak. Elmesélem, hogyan vettem észre.
Elolvasom →Alapfogalmak
Khantzian és az önmedikalizációs elmélet 5 pillére
Edward J. Khantzian (a továbbiakban: EJK) örmény származású első generációs amerikai pszichológus. 2021-ben bekövetkezett haláláig az addikciók lélektanának és terápiájának egyik legfontosabb, de talán kevésbé népszerű élő kutatójaként tartották számon. Ebben az írásban 2000 és 2016 között publikált írásait tartalmazó kötetét szeretném összefoglalni és bemutatni.
Elolvasom →10 remek könyv függőségről és leszokásról
A függőséggel való megküzdésben a könyvek hű szövetségesek. Eszközöket, történeteket, idézeteket és sorsokat mutatnak be, amelyekből sok-sok eszközt csipegethet fel, aki gyógyulni vagy gyógyítani akar. Az alábbi lista a függőséggel foglalkozó – szerintem – legjobb könyveket tartalmazza. Ha szerinted valami kimaradt, bátran egészítsd ki a listát egy hozzászólásban.
Elolvasom →Mi a kokain? Hogyan hat? Mennyire veszélyes?
A kokain az egyik legdivatosabb és legveszélyesebb drog. Természetes eredetű, az ember agyának boldogságközpontját stimulálja, gyorsan és hatékonyan működik és a fogékony felhasználóban igen hamar kialakul a függőség. Rövid és hosszú távon is roncsolja a szervezetet, és a személyiségre, kapcsolatokra is romboló hatással van. Nézzük meg a hatását, eredetét és a veszélyeit!
Elolvasom →Alkoholizmus teszt 1 percben: Van-e baj? Mit tegyél?
Ez az alkoholizmus teszt a John Hopkins Egyetem korszerű mérőeszköze az alkoholfüggőség kockázatának mérésére. 93%-os pontossággal méri az alkoholproblémákat. Az alkohol teszt kitöltése és kiértékelése egy percet vesz igénybe. A teszt 100% anonim, semmilyen adatot nem őriz meg a rendszer rólad.
Elolvasom →