A másnaposság a fejfájás és a bűntudat izzadtságszagú elegye. A hasogató testi tünetek többé-kevésbé enyhíthetők. De legyünk őszinték: a legtöbb tipp és csodaszer nem sokat ér. Ennek ellenére fel fogom sorolni őket. Aminek viszont tényleg van értelme az az, ha megpróbálod kihozni a legtöbbet a másnaposságból: mutatom, hogyan lehet ez a legjobb napod a héten.
Elolvasom →Alapfogalmak
Az alkohol 22 legfontosabb hatása
Az alkohol hatása rendszeres fogyasztás mellett ütközik ki igazában. Ott pusztít, ahol ér: az elmét hülyíti, a személyiséget pusztítja, a testet elemeire szedi, és szinte minden fontos funkciót kikezd. Elszívja az életerőt, kedvetlenné, morcossá és zsémbessé tesz, és ha sokat iszol, 20-30 évvel hamarabb tesz öreggé. De lássuk a részleteket!
Elolvasom →A COVID19, a függőségek és az alkoholfüggőség kapcsolata: nőtt-e a segítségnyújtás iránti igény?
A COVID19 járvány alapjaiban ingatta meg világszerte az emberek biztonságérzetét és jövőbe vetett reményeit. Az egész világon emelkedett ezzel együtt a lelki segítségnyújtás iránti igény. A háttérben álló lelki tényezők elsősorban a szorongás és a félelem voltak. Ezzel együtt nőtt a függőségek, különösen az alkoholizmus veszélye.
Elolvasom →Az ártalomcsökkentés 10 aranyszabálya
Az ártalomcsökkentés a hagyományos büntető-moralizáló függőségpolitika alternatívája: a függő embert nem morális vesztesnek vagy bűnözőnek látja, hanem áldozatnak tekinti, függőségét részben társadalmi, részben lélektani eredetűnek látja. Célja nem a teljes absztinencia elérése, hanem az egyén védelme és személyes fejlődésének támogatása. Az ártalomcsökkentés gyakorlat, ideológia, és a függők legtöbbje által is támogatott etikai állásfoglalás.
Elolvasom →